yoga anatómico y terapéutico

Por Joan Sendra

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ARDHA MATSYANDRASANA

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febrero 3, 2018enero 20, 2020joansendra
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01. ANATOMIA DE LA COLUMNA
  • 1.Estructura y Función de la columna
  • 2. Musculatura de la columna
  • 3. Ligamentos de la columna
  • 4. Movimientos de la columna
  • 5. Preguntas Anatomia de la Columna
02. PATOLOGIAS DE LA COLUMNA
  • Artrosis
  • Cervicalgia
  • Dorsalgia
  • Escoliosis
  • Espondilolistesis
  • Hernia Discal
  • Hipercifosis Dorsal
  • Hiperlordosis Cervical
  • Hiperlordosis lumbar
  • Lumbalgia
  • Rectificación Cervical
  • Rectificación Dorsal
  • Rectificación Lumbar
  • Preguntas patologias de la columna
03. SERIES ESPECÍFICAS PARA LA COLUMNA
  • Kriya para la columna vertebral
  • Serie para la columna vertebral
  • Surya namascar B
04. CINTURA PÉLVICA
  • 1.Estructura y función de la pelvis
  • 2. Musculatura de la pelvis
  • 3. Ligamentos de la pelvis
  • 4. Movimientos de la pelvis
  • 5. Cuestionario de la pelvis
05. PATOLOGIAS DE LA CINTURA PELVICA
  • 1. Anteriorización del Ilíaco
  • 2. Posteriorización del Ilíaco
  • 3. Anteriorización del Sacro
  • 4. Posteriorización del sacro
  • 5. Artrosis Sacro-Ilíaca
  • 6. Pubalgia
  • 7. Cuestionario de las patologías de la cintura pélvica
06. SERIES ESPECÍFICAS PARA LA CINTURA PELVICA
  • Kriya para el equilibrio Pélvico
  • Serie para las ingles
07. CINTURA ESCAPULAR
  • 1. Estructura y Función de la cintura escapular
  • 2. Musculatura de la cintura escapular
  • 3. Ligamentos de la cintura escapular
  • 4. Movimientos de la cintura escapular
08. PATOLOGIAS DE LA CINTURA ESCAPULAR
  • 1. Tendinitis en el Supraespinoso
  • 2. Tendinitis en el Deltoides
  • 3. Luxación de hombro
  • 4. Síndrome de Hombro Congelado
  • Preguntas cintura escapular
09. SERIES ESPECÍFICAS PARA LA CINTURA ESCAPULAR
  • Kriya para el torso
  • Serie para los hombros
10. CADENAS DE CARGA
  • 1. Estructura: Las travéculas
  • 2. Muscular: las cadenas musculares
11. TIPOS DE ARTICULACIONES
12. MÚSCULOS Y ÁSANAS
  • ADUCTORES
  • BULBOESPONJOSO
  • COCCIGEO
  • CUADRADO LUMBAR
  • DELTOIDES
  • ELEVADOR DE LA ESCÁPULA
  • ELEVADOR DEL ANO
  • ESCALENOS
  • ESPLENIO DE LA CABEZA
  • ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
  • GLÚTEO MAYOR
  • GLÚTEO MEDIO
  • GLÚTEO MENOR
  • ILIOCOCCIGEO
  • INFRAESPINOSO
  • ISQUIOCAVERNOSO
  • LARGO DEL CUELLO
  • MUSCULOS DE LA NUCA
  • OBLICUO EXTERNO DEL ABDOMEN
  • OBLICUO INTERNO DEL ABDOMEN
  • PARAVERTEBRALES
  • PECTORAL
  • PIRIFORME
  • POPLÍTEO
  • PSOAS-ILACO
  • PUBOCOCCIGEO
  • PUBORRECTAL
  • RECTO ABDOMINAL
  • REDONDO MAYOR
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  • SARTORIO
  • TENSOR DE LA FASCIA LATA
  • TRICEPS
13. LISTADO DE ÁSANAS
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14. MANUAL DESCARGABLE PDF
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