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Lección Temas
- 01. Los Chakras (introducción)
- 02. Muladhara Chakra
- 03. Âsanas para el primer Chakra
- 04. Kriya para Muladhara Chakra
- 05. Meditación para Muladhara Chakra
- 06. Svadisthana Chakra
- 07. Âsanas para Svadhistana Chakra
- 08. Serie para Svadhistana Chakra
- 09. Meditación para Svadhistana Chakra
- 10. Manipura Chakra
- 11. Âsanas para manipura chakra
- 12. Serie para Manipura Chakra
- 13. Meditación Manipura Chakra
- 14. Anahata Chakra
- 15. Âsanas para Anahata Chakra
- 16. Meditación Anahata Chakra
- 17. Vishuddha Chakra
- 18. Âsanas para Vishuddha Chakra
- 19. Serie para Vishuddha Chakra
- 20. Meditación para Vishuddha Chakra
- 21. Ajna Chakra
- 22. Âsanas para Ajna Chakra
- 23. Serie para Ajna Chakra
- 24. Meditación para Ajna Chakra
- 25. Sasharara Chakra