Curso Contenido Expandir Todo | Colapsar Todo Lecciones Estado 1 01. ANATOMÍA DE LA RESPIRACIÓN 01. La anatomía de la respiración 02. Mecánica respiratoria 03. Respiración activa-pasiva 04. Respiración abdominal-toracica-clavicular 05. Serie para el sistema respiratorio 06. Musculatura Inhaladora 07. Musculatura Exhaladora 2 02. PRANAYAMAS 01. La práctica de Pranayama 02. Serie para preparar los Pranayamas 03. Puraka 04. Rechaka 05. Kumbhaka 06. Ujjayi Pranayama 07. Surya Bheda 08. Chandra Bheda 09. Nadi Sodhana 10. Kapalabathi 11. Bhastrika 12. Sitaly 13. Sitkari Pranayama 3 03. BENEFICIOS DEL PRANAYAMA Contraindicaciones del Pranayama Implicaciones en la estructura ósea Implicaciones orgánicas y digestivas Implicaciones sobre el sistema nervioso parasimpático 4 04. PATOLOGIAS MÁS… Read More
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Curso Contenido

Lecciones Estado
1

01. ANATOMÍA DE LA RESPIRACIÓN

2

02. PRANAYAMAS

3

03. BENEFICIOS DEL PRANAYAMA

4

04. PATOLOGIAS MÁS COMUNES Y EL YOGA

5

05. LAS BANDHAS

6

06. LISTADO DE MÚSCULOS DE LA RESPIRACIÓN

7

07. LISTADO DE ÁSANAS

8

08. MANUAL PDF DESCARGABLE