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06. LISTADO DE MÚSCULOS DE LA RESPIRACIÓN
-
Diafragma
-
Dorsal Ancho
-
Elevador de la Escápula
-
Erectores de la columna
-
Escalenos
-
Esplenio de la Cabeza
-
Esternocleiodomastoideo
-
Infraespinoso
-
Intercostales
-
Largo del cuello
-
Oblicuo Externo del Abdomen
-
Oblicuo Interno
-
Pectoral Mayor
-
Pectoral Menor
-
Recto Abdominal
-
Redondo Mayor
-
Romboides Mayor
-
Serrato Mayor
-
Serratos dorsales Inferiores
-
Serratos Dorsales Superiores
-
Supracostales
-
Supraespinoso
-
Trapecio
-
Triangular del Esternón
- Diafragma
- Dorsal Ancho
- Elevador de la Escápula
- Erectores de la columna
- Escalenos
- Esplenio de la Cabeza
- Esternocleiodomastoideo
- Infraespinoso
- Intercostales
- Largo del cuello
- Oblicuo Externo del Abdomen
- Oblicuo Interno
- Pectoral Mayor
- Pectoral Menor
- Recto Abdominal
- Redondo Mayor
- Romboides Mayor
- Serrato Mayor
- Serratos dorsales Inferiores
- Serratos Dorsales Superiores
- Supracostales
- Supraespinoso
- Trapecio
- Triangular del Esternón
7
07. LISTADO DE ÁSANAS
-
ADHO MUKHA SVANASANA
-
ANJANEYASANA
-
ARDHA BADDHA PADMA PASCHIMOTTANASANA
-
ARDHA CHANDRASANA
-
ARDHA MANDALASANA
-
ARDHA MATSYANDRASANA
-
BADDHA KONASANA
-
BALASANA
-
BHUJANGASANA
-
CAMATKARASANA
-
CHATURANGA DHANDASANA
-
DHANURASANA
-
EKA PADA ADHO MUKHA SVANASANA
-
EKA PADA RAJAKAPOTANASANA
-
EKA PADA SETU BANDHA SARVANGASANA
-
GARUDASANA
-
GOMUKHASANA
-
HALASANA
-
JANU SIRSASANA
-
JATHARA PARIVARTANASANA
-
KARNAPIDASANA
-
MALASANA
-
MARICHYASANA
-
MARJARYASANA-BITILASANA
-
MATSYASANA
-
NAVASANA
-
PADOTTANASANA
-
PARIGHASANA
-
PARIVRTTA JANU SIRSASANA
-
PARIVRTTA PARSVAKONASANA
-
PARIVRTTA SUKHASANA
-
PARIVRTTA TRIKONASANA
-
PASCHIMOTTANASANA
-
PRASARITTA PADOTTANASANA
-
PURVOTTANASANA
-
SALABHASANA
-
SALAMBHA SARVANGASANA
-
SARVANGASANA
-
SETHU BHANDA SARVANGASANA
-
SUKHASANA
-
SUPTA VIRASANA
-
SURYA NAMASCAR - A
-
SURYA NAMASKAR - B
-
UPAVISTA KONASANA
-
URDHVA MUKHA SVANASANA
-
USTRASANA
-
UTKATANASANA
-
UTTANASANA
-
UTTHITA HASTA PADANGHUSTASANA
-
UTTHITA PARSVAKONASANA
-
UTTHITA TRIKONASANA
-
VIPARITTA KARANI
-
VIRABHADRASANA I
-
VIRABHADRASANA II
-
VIRABHADRASANA III
-
VIRASANA
-
VRKSASANA
-
YOGA MUDRA
- ADHO MUKHA SVANASANA
- ANJANEYASANA
- ARDHA BADDHA PADMA PASCHIMOTTANASANA
- ARDHA CHANDRASANA
- ARDHA MANDALASANA
- ARDHA MATSYANDRASANA
- BADDHA KONASANA
- BALASANA
- BHUJANGASANA
- CAMATKARASANA
- CHATURANGA DHANDASANA
- DHANURASANA
- EKA PADA ADHO MUKHA SVANASANA
- EKA PADA RAJAKAPOTANASANA
- EKA PADA SETU BANDHA SARVANGASANA
- GARUDASANA
- GOMUKHASANA
- HALASANA
- JANU SIRSASANA
- JATHARA PARIVARTANASANA
- KARNAPIDASANA
- MALASANA
- MARICHYASANA
- MARJARYASANA-BITILASANA
- MATSYASANA
- NAVASANA
- PADOTTANASANA
- PARIGHASANA
- PARIVRTTA JANU SIRSASANA
- PARIVRTTA PARSVAKONASANA
- PARIVRTTA SUKHASANA
- PARIVRTTA TRIKONASANA
- PASCHIMOTTANASANA
- PRASARITTA PADOTTANASANA
- PURVOTTANASANA
- SALABHASANA
- SALAMBHA SARVANGASANA
- SARVANGASANA
- SETHU BHANDA SARVANGASANA
- SUKHASANA
- SUPTA VIRASANA
- SURYA NAMASCAR - A
- SURYA NAMASKAR - B
- UPAVISTA KONASANA
- URDHVA MUKHA SVANASANA
- USTRASANA
- UTKATANASANA
- UTTANASANA
- UTTHITA HASTA PADANGHUSTASANA
- UTTHITA PARSVAKONASANA
- UTTHITA TRIKONASANA
- VIPARITTA KARANI
- VIRABHADRASANA I
- VIRABHADRASANA II
- VIRABHADRASANA III
- VIRASANA
- VRKSASANA
- YOGA MUDRA