Nos sentamos en una postura cómoda, intentando que la columna esté los más erguida posible para ayudar a evitar resistencias energéticas ascendentes. Llevamos los dedos de la mano izquierda delante de los ojos, con el brazo paralelo al suelo sin llegar a tocar la cara. Levantamos la mano derecha a la altura de la oreja… Read More