Para poder mover los líquidos corporales como la sangre, la linfa o el líquido cefalorraquídeo las ásanas dinámicas son las más apropiadas. La compresión del diafragma al respirar, hace de pistón de empuje y de succión de la sangre y la linfa, y los músculos esqueléticos como los cuádriceps, cuando se comprimen y se descomprimen… Read More
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