ASMA:
Es una inflamación del árbol bronquial, con dos orígenes bien diferentes:
MÓDULO II – SISTEMA RESPIRATORIO
- Origen ambiental: virus y bacterias en el ambiente que producen una alergia y una inflamación de los bronquios y bronquiolos. Esta inflamaciñon es interna y lo que provoca es reducir el tamaño de los conductos respiratorios.
- Origen traumático-emocional: las emociones tienen un poder increíble, tanto en positivo como en negativo. La esmociones como por ejemplo, la tristezao el abandono, juntamente con una predisposición sensible a los patógenos externos desencadena un estado de asma.
ÁSANAS ESPECÍFICAS:
Todas las ásanas que ayuden abrir el pecho, relajar la musculatura respiratoria y aumentar el sistema inmune.
- – Utthita Trikonasana
- – Bhujangasana
- – Ustrasana
- – Pranayamas como por ejemplo respiraciones largas y profundas. Chandra Bedhana
- – Meditación como por ejemplo: pranayama de sanación