PRIMER CHACRA
Chakra Muladhara, también denominado chakra radical, chakra basal o centro coxal.
El primer chakra se encuentra entre el ano y los genitales. Está unido con el hueso coxal y se abre hacia abajo.
El primer chakra y sus correspondencias
- Color: Un primer chakra activo luce con color rojo fuego.
- Elemento correspondiente: Tierra.
- Función sensorial: Olfato.
- Símbolo: Loto de cuatro pétalos.
- Principio básico: Voluntad corporal para el ser (comopolo opuesto a la voluntad espiritual de ser en el
séptimo chakra).
- Correspondencias corporales: T odo lo sólido, comocolumna vertebral, huesos, dientes y uñas; ano, recto,
intestino grueso, próstata, sangre y estructura celular.
- Glándulas correspondientes: Glándulassuprarrenales
Las glándulas suprarrenales producen adrenalina y
noradrenalina, que tienen la misión de adaptar la circulación
sanguínea a las necesidades concretas regulando la
distribución sanguínea. De esta forma el cuerpo está preparado para la acción y puede reaccionar de inmediato a las exigencias planteadas. Además, las glándulas suprarrenales tienen una influencia predominante sobre el equilibrio térmico del cuerpo.Misión y funcionamiento del primer chakra
El chakra radical nos une con el mundo físico. Las necesidades fundamentales de la vida y la supervivencia, tanto individuales como globales.
Así el chakra radical está asignado al elemento tierra, su color es el rojo de la energía y la actividad, del núcleo más íntimo de nuestro planeta. Nos da la seguridad terráquea y él «suelo seguro» bajo los pies, sobre el que podemos construir nuestra vida, y simultáneamente nos provee de la energía necesaria para la actividad creadora en el mundo. Además, nos proporciona la fuerza para imponernos y la constancia o perseverancia.
La construcción de una existencia, el aseguramiento material y la «conservación de la propia especie» mediante la fundación de una familia también entran dentro del ámbito de acción del primer chakra, al igual que la sexualidad como función corporal y como medio para la procreación.
El chakra radical forma el fundamento más importante de la vida y la fuente de la energía vital para los chakras superiores. Aquí estamos unidos con la reserva de energía inagotable de la energía Kundalini. En él arrancan también los tres canales principales, Sushumna, Ida y Pingala. A semejanza de nuestro corazón en el cuerpo físico, el chakra basal es el punto central de nuestro sistema de circulación de la energía no material. Además, es donde se asienta el subconsciente colectivo, a cuyo conocimiento memorizado tenemos acceso aquí. Debería estar compensado con el séptimo chakra, para mantener el equilibrio interior del hombre.
ÁSANAS PARA EL PRIMER CHAKRA
- T adasana
- Uttanasana
- Utthita Trikonasana
- Virabhadrasana I
- Virabhadrasana II