Setu Bandha Sarvangasana trabaja la musculatura de las piernas, en especial los cuádriceps, la musculatura abdominal, los glúteos y estira los pectorales, el diafragma, los intercostales y el trapecio superior.
Respecto a los órganos, combate el síndrome de órgano caído ayudándolos a recolocándolos en su lugar. En especial a las gónadas y al hígado
Como es una postura semi-inversa, la sangre por el efecto de la gravedad va a descender hacia la cabeza, vaciando el cuerpo pero llenando el cráneo que hace activar las glándulas intercraneales. Abre la glándula timo y comprime las tiroides.
Contraindicaciones: Como todas las postura inversas no son positivas para la presión alta.
Joan Sendra Osteópata y profesor de Yoga