yoga anatómico y terapéutico

Por Joan Sendra

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09. MANUAL PDF

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agosto 29, 2019noviembre 16, 2020joansendra
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01. ANATOMIA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA NERVIOSO
  • 01. La Neurona
  • 02. Serie para la Generación Neuronal
  • 03. Células gliales
  • 04.Mielina
  • 05. Serie para la Mielina
  • 06. Neurotransmisores
  • 07. Los nervios
  • 08. Ásanas para los nervios
  • 09. Líquido Cefalorraquideo (LCR)
  • 10. Serie para el LCR
  • 11. El cerebro
  • 11. Sistema Límbico
02. FUNCIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO
  • 01. Sistema nervioso central (SNC)
  • 02. Sistema Nervioso Periférico
  • 03. Sistema nervioso Involuntario
  • 04. Sistema nervioso Simpático
  • 05. Serie para el sistema nervioso simpático
  • 06. Sistema nervioso parasimpático
  • 07. Serie para el sistema nervioso parasimpático
  • 08. Kriya para mantener el sistema nervioso fuerte y sano
03. ENFERMEDADES DEL SISTEMA NERVIOSO
  • 01. Epilepsia
  • 02. Serie para el nervio vago
  • 03. Esclerosis múltiple
  • 04. Serie esclerosis múltiple
  • 05. Esclerosis lateral amiatrófica (ELA)
  • 06. Serie Eclerosis Lateral Amiatrófica
  • 07. Fibromialgia
  • 08. Serie para la Fibromialgia
  • 09. Depresión y ansiedad
  • 10. Serie para la depresión y la ansiedad
  • 11. Bipolares, esquizofrénicos y el yoga
  • 12. Ásanas para Bipolares y Esquizofrénicos
04. SERIES Y KRIYAS PARA EL SISTEMA NERVIOSO
  • 01. Serie para mantener fuerte y sano el sistema nervioso
  • 02. Conquista el Sueño
  • 03. Kriya para fortalecer la columna inferior, el punto del ombligo y el sistema nervioso
05. ANATOMÍA DEL SISTEMA ENDOCRINO
  • 01. Las Glándulas
  • 02. El eje Hormonal
  • 03. El Hipotálamo
  • 04. La Pituitaria
  • 05. La Pineal
  • 06. El enfoque de los ojos y su influencia en las glándulas
  • 07. Ásanas para las glándulas intercraneales
  • 08. Meditación para el Hipotálamo, Pituitaria y Pineal
  • 09. Tiroides
  • 10. Las Paratiroides
  • 11. Serie para la Tiroides y las Paratiroides
  • 12. El Sistema Inmune
  • 13. El Timo
  • 14. Ásanas para el Timo y el Sistema Inmune
  • 15. Las Glándulas Suprarrenales
  • 16. Ásanas para las Suprarrenales
  • 17. Páncreas
  • 18. Ásanas para el Páncreas
  • 19. El hígado Endocrino
  • 20. Ásanas para el Hígado Endocrino
  • 21. Las gónadas Femeninas
  • 22. Las gónadas masculinas
  • 23. Ásanas para las gónadas
  • 24. Las Hormonas y las emociones
06. LAS PATOLOGÍAS MÁS COMUNES DEL SISTEMA GLANDULAR
  • 01. Consejos para alumnos que se medican hormonalmente
  • 02. Enfermedades de la Pineal
  • 03. Hipopituitarismo
  • 04. Meditación para el Hipotálamo
  • 05. Meditación para la Pituitaria
  • 06. Meditación para la Pineal
  • 07. Serie para el Hipotálamo, la Pituitaria y la PIneal
  • 08. Insomnio
  • 09. Serie para el Insomnio
  • 10. Enfermedades de las Tiroides
  • 11. Enfermedades de las Paratiroides
  • 12.Serie para las Tiroides y las Paratiroides
07. KRIYAS DE KUNDALINI PARA EL SISTEMA NERVIOSO Y GLANDULAR
  • 01. Fortalecer el sistema inmune
  • 02. Serie para aliviar el estrés de las suprarrenales y los riñones
  • 03. Renovando el Sistema nervioso
  • 04. Renovar el sistema nervioso
  • 05.Serie para las glándulas, la circulación y la mente meditativa
08. LISTADO DE ÁSANAS
  • ADHO MUKHA SVANASANA
  • ANJANEYASANA
  • ARDHA BADDHA PADMA PASCHIMOTTANASANA
  • ARDHA CHANDRASANA
  • ARDHA MANDALASANA
  • ARDHA MATSYANDRASANA
  • BADDHA KONASANA
  • BALASANA
  • BHUJANGASANA
  • CAMATKARASANA
  • CHATURANGA DHANDASANA
  • DHANURASANA
  • EKA PADA ADHO MUKHA SVANASANA
  • EKA PADA RAJAKAPOTANASANA
  • EKA PADA SETU BANDHA SARVANGASANA
  • GARUDASANA
  • GOMUKHASANA
  • HALASANA
  • JANU SIRSASANA
  • JATHARA PARIVARTANASANA
  • KARNAPIDASANA
  • MALASANA
  • MARICHYASANA
  • MARJARYASANA-BITILASANA
  • MATSYASANA
  • NAVASANA
  • PADOTTANASANA
  • PARIGHASANA
  • PARIVRTTA JANU SIRSASANA
  • PARIVRTTA PARSVAKONASANA
  • PARIVRTTA SUKHASANA
  • PARIVRTTA TRIKONASANA
  • PASCHIMOTTANASANA
  • PRASARITTA PADOTTANASANA
  • PURVOTTANASANA
  • SALABHASANA
  • SALAMBHA SARVANGASANA
  • SARVANGASANA
  • SETHU BANDHA SARVANGASANA
  • SUKHASANA
  • SUPTA VIRASANA
  • SURYA NAMASCAR – A
  • SURYA NAMASKAR – B
  • UPAVISTA KONASANA
  • URDHVA MUKHA SVANASANA
  • USTRASANA
  • UTKATANASANA
  • UTTANASANA
  • UTTHITA HASTA PADANGHUSTASANA
  • UTTHITA PARSVAKONASANA
  • UTTHITA TRIKONASANA
  • VIPARITTA KARANI
  • VIRABHADRASANA I
  • VIRABHADRASANA II
  • VIRABHADRASANA III
  • VIRASANA
  • VRKSASANA
  • YOGA MUDRA
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